Journal de anensv, 15 août 19

Een dag te vroeg gewogen gezien we op weekend vertrekken. Dit is een motivator om verder te doen😉
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1652 kcal Gras: 46,81g | Prot: 57,10g | Glu: 192,61g.   Petit Déjeuner: Frambozen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Déjeuner: Banaan, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Volkoren Brood. Dîner: Bavarois, Bolletje Ijs, Delhaize Kletskoppen, IJsboerke Mokka Café, Cakegebakje, Delhaize Risotto met Champignons, Delhaize Roodbaarsfilet, Courgettesoep, Volkoren Brood, Lindemans Kriek, Vinaigrette, Salade met Diverse Soorten Sla, Witte Tafelwijn. Snacks/Autre: Lay's Oven Baked Paprika, Jules Destrooper La Galette. plus...
1704 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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