Journal de kostina.olia, 15 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2019
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1311 kcal Gras: 55,07g | Prot: 64,48g | Glu: 141,76g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Омлет или Яичница. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Творожок, Красное Яблоко. Dîner: Окей Мороженое Пломбир с Вишней, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Кофе с Сахаром. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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