Journal de trinsalaloy, 15 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2019
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1875 kcal Gras: 55,59g | Prot: 168,99g | Glu: 168,60g.   Petit Déjeuner: Organic Prairie Roast Turkey Breast, Egg White, Egg, Trader Joe's Organic Ketchup. Déjeuner: Great Value Romaine Lettuce, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Trader Joe's Chili Lime Chicken Burgers. Dîner: Baked or Broiled Fish, Brown Rice, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Starbucks Vanilla Latte (Grande), Kale, Apples, Honey, Lime Juice, Celery, Ginger, Trader Joe's Maca Powder, Cucumber (with Peel), Bananas, Baby Spinach. plus...
2724 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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