|
#desceordinario Que maravilha!!! Está ficando até mais fácil recusar os doces, boca salivando pra comer comida de verdade... Tudo isso é maravilhoso!!! Agora só esperar o resultado dos exames de rotina que colhi hoje pra ter certeza de que está tudo melhor que antes lá dentro!!!
|
66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 121,06g | Prot: 105,23g | Glu: 36,37g.
Petit Déjeuner: Chá (Infusão), Crystal Água com Gás. Déjeuner: Salsinha, Coentro, Cebolinha Verde, Frimesa Banha de Porco, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Muffato Carne Suína Paleta com Osso. Dîner: Vidativa Creme de Leite Pasteurizado , Morangos, Couve Manteiga Crua, Ovo, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Banha de Porco, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Abacate, Suco de Limão, Coentro, Cebolinha Verde, Alface. Snacks/Autre: Chá (Infusão), Café, Perugina Dark Chocolate 85%, Pepsi Pepsi Twist Zero. plus...
|
|
2152 kcal
|
Exercice:
Ménage - 30 minutes, Conduire - 25 minutes, Regarder TV - 3 heures, Randonnée - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes, Allaitement - 1 heure. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Aaah que linda !! Orgulho de ti ! #DesceOrdinário 🙆🏽♀️
15 août 19 par le membre: DeahFitness
|
15 août 19 par le membre: Isadeoya
|
Obrigada meninas @Isadeoya e @ DeahFitness
15 août 19 par le membre: josianemoura
|
Quanto tempo você ficou na dieta antes de fazer os exames de verificação?
15 août 19 par le membre: CatarinaCortez
|
Oi @CatarinaCortez! Sempre fui saudável... Mas família com diabetes, triglicerídeos altos, colesterol.. Eu comecei dia 01 de julho.. Apesar das escorregadas me mantive nela a maior parte do tempo... E está tudo em ordem com os exames.
15 août 19 par le membre: josianemoura
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de josianemoura
|