Journal de Keddie, 15 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2019
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3408 kcal Gras: 158,87g | Prot: 182,10g | Glu: 360,75g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Whole Milk, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Aidells Chicken & Apple Sausage, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Butter (Salted), Burgerville Fried Egg (1), Whole Milk. Dîner: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Sam's Club Supreme Pizza, Sam's Club Supreme Pizza. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bananas , Costco Chocolate Muffin, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). plus...
6364 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 2 heures, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 59 minutes, Debout - 3 heures et 1 minute. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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