Journal de sterrekuilman, 15 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2019

46 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 août 2019:

671 kcal

Gras: 24,86g | Prot: 15,03g | Glu: 94,85g. Petit Déjeuner: Wit Brood. Déjeuner: Wit Brood. Dîner: Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten. Snacks/Autre: Jumbo Roomboter Stroopwafel, Magnum Mini Double Caramel. plus...

1412 kcal

Exercice: Football - 50 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

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