Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2013
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49,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1690 kcal
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Gras: 88,81g | Prot: 70,29g | Glu: 155,10g.
Petit Déjeuner: Compote de Pommes Non Sucrée, Yogourt Grec Vanille 0%, Pain Ultra-Moelleux, Beurre de Cacahuètes. Déjeuner: Low Sodium Vegetable Cocktail, Chewy Chocolate Chip Granola Bar. Dîner: Champignons, Frites, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Snacks/Autre: Fraises, Ferrero Rocher. plus...
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1759 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 10 heures, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 45 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 15 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de aude.gl
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