Journal de Lost68, 16 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2019

73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg. Reste à parcourir: 5,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 août 2019:

1400 kcal

Gras: 110,53g | Prot: 76,12g | Glu: 17,94g. Petit Déjeuner: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Verse Slagroom. Déjeuner: Jumbo Rund Tartaar Gekruid, Jumbo Cottage Cheese, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Verse Slagroom, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Ei. Snacks/Autre: Jumbo Cheese Pop, Walnoten, Atkins Chocolate Coconut, Jumbo Petrus Abdijkaas. plus...