Journal de gizemddemir, 16 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2019
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1205 kcal Gras: 69,48g | Prot: 78,15g | Glu: 72,89g.   Petit Déjeuner: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Déjeuner: Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Kabak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dîner: Soğanlar, Dana Kavurma, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Göbek Marul, Derya Ton Balığı. Snacks/Autre: Nimet Kepekli Galeta, Ceviz, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Yeşil Elma, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
Prenant 1,7 kg par Semaine



     
 

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