Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2019
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99 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1700 kcal
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Gras: 57,97g | Prot: 63,84g | Glu: 190,32g.
Petit Déjeuner: Dove Молочный Шоколад, Чай с Молоком, Помидоры, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Макароны Отварные. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Яблочный Сок, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Суп Овощной. Dîner: Малина, Балтимор Кетчуп Адмирал, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Приготовленные Грибы, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Bosca Шампанское. plus...
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3177 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Assis - 1 heure, Lecture - 1 heure, Dormir - 5 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes, Debout - 1 heure, Travail - 1 heure. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de altazlat
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