Journal de atie76, 16 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2019
69 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

898 kcal Gras: 51,97g | Prot: 53,85g | Glu: 57,40g.   Petit Déjeuner: AH Smoothie Kokos Ananas Kurkuma. Déjeuner: Lidl Biologische Runderchipolata Worstjes, Gekookte Bloemkool (Vers). Dîner: Kaneel, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), AH Gerookte Magere Spekblokjes, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Autre: Mascarpone, For Goodness Shakes High Protein Shake Strawberry, Nescafé Gold. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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