Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2019
|
86,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 47,94g | Prot: 69,15g | Glu: 151,39g.
Petit Déjeuner: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Молочная Благодать Творог 9%. Déjeuner: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dîner: Окей Пирог с Картофелем и Грибами, Олейна Масло Растительное, Лук, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные. Snacks/Autre: Арбуз. plus...
|
|
2453 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Cardio - 15 minutes, Nettoyage - 1 heure, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nata@sha84
|