Journal de Журман, 17 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2019
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1219 kcal Gras: 43,75g | Prot: 95,87g | Glu: 111,32g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Овсяноблин, Чай с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сахар, Творог 5%. Déjeuner: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dîner: Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Чай с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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