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ادعولى اوصل لهدفى
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97,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 22,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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861 kcal
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Gras: 12,49g | Prot: 60,46g | Glu: 133,64g.
Petit Déjeuner: الحليب (الخالي من الدسم), عسل البرسيم, lino Oats lino Oats شوفان. Déjeuner: الجزر, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Dîner: الكمثرى (الإجاص), التفاح. Snacks/Autre: مكسرات فول سودانى, الحليب (الخالي من الدسم). plus...
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2623 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Allaitement - 2 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 10 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Asmaa.22
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