Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2019
|
84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1028 kcal
|
Gras: 55,57g | Prot: 77,22g | Glu: 52,82g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный, Овсяноблин с Творогом. Déjeuner: Кофе с Молоком, Bob Snail Яблочно-Тыквенные Конфеты, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Соусом Песто, Помидоры. Dîner: Огурец (без Кожуры), Gusto Шампиньоны Целые, Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Autre: Елизавета Хлебцы Ржано-Пшеничные Fitness Vita, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), L Vege Hummus, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные. plus...
|
|
2854 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Fitness - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Natalia15081978
|