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liyanza
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17 août 19
Journal de liyanza, 17 août 19
Profil de liyanza
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Pola makanku berantakan bgt akhir2 ini..kdang gx input d fs krn tau bakalan surplus 😂😂 alhamdulillah gx naik malah turun 2 ons 🤭
60,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
15,7 kg
.
Reste à parcourir:
0,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 août 2019:
1504 kcal
Gras: 58,92g | Prot: 68,20g | Glu: 174,91g.
Petit Déjeuner:
Buah Naga, Martabak Telur, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Pempek, Risoles, Tahu Isi.
Déjeuner:
Pempek, Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Mie Ayam.
Snacks/Autre:
Kue Bolu, Wall's Magnum Classic.
plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Hebat ka💪👍..lah aq bar bar yg tersesat naik 2 kg🤦♀🤦♀ yg gtu males input..uninstalled aps nya😆😆
17 août 19 par le membre:
juni utami
@Juni utami : aq jg bingung kk..kox bs turun y wlaupun cuma 2 ons pdhl pola makan ku berantakan bgt akhir2 ini..kdng gx input krn tau bakalan surplus 😂😂 kk naik 2 kg dlm waktu brp lama kk? Waduh..smpe uninstall aps ny..skrg kembali k jalan yg bnar lg y kk 😂🤭
17 août 19 par le membre:
liyanza
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Historique de poids de liyanza
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