Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2019
|
50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1975 kcal
|
Gras: 62,80g | Prot: 120,41g | Glu: 241,05g.
Petit Déjeuner: Kneaders Pumpkin Bread, Publix Raisin Bran Muffin. Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread. Dîner: Vlasic Dill Pickle Spears, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Canned Spinach. Snacks/Autre: Vodka, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, BSN Endorush - Green Apple. plus...
|
|
2508 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Cuisiner - 8 heures, Dormir - 6 heures et 55 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Debout - 3 heures. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|