Journal de Redlegs, 17 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2019
130,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1594 kcal Gras: 64,54g | Prot: 90,77g | Glu: 163,12g.   Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Meijer Walnut Halves, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Déjeuner: White Rice, Black Beans (Canned), Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Dîner: KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink, Beef Stroganoff with Noodles. plus...
3920 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine





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