|
After workout and small lunch
|
65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 62,25g | Prot: 85,93g | Glu: 92,79g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream. Déjeuner: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Mac's Original Pork Skins, Great Value Cream Cheese. Dîner: Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Tenderloins (6), Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Mature Onions, Publix Green Bell Pepper, Wegmans Cooked Shrimp, Great Value Sirloin Tip Steak, Daisy Sour Cream, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Dole Shredded Lettuce. Snacks/Autre: Fireball Whiskey, Cabernet Sauvignon Wine . plus...
|
|
2114 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure et 37 minutes, Workout - 50 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 6 heures et 25 minutes. plus...
|
Prenant 6,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|