Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2019
|
48,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2306 kcal
|
Gras: 74,57g | Prot: 148,36g | Glu: 279,24g.
Petit Déjeuner: Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Kneaders Pumpkin Bread. Déjeuner: PROBAR Core Peanut Butter Chocolate. Dîner: Kroger Canned Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8, BSN Endorush - Green Apple, Vodka. plus...
|
|
2322 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures et 45 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
|
Perdant 10,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|