Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2019
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2295 kcal
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Gras: 108,57g | Prot: 96,66g | Glu: 223,35g.
Petit Déjeuner: Bio Today Organic Coconut Sugar, Gekookt Ei, Jumbo Appelstroop, Lipton Green Tea Mandarin Orange, AH Roomboter Ongezouten, AH Zaanse Snijder Volkoren. Déjeuner: Paranoten, Zespri Kiwi Gold, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Healthy People Kefir Drink, Chiazaad, Hazelnoten, Lidl Walnoten, Amandelen, Lidl Cashewnoten, AH Pitloze Witte Druiven, Chiquita Banaan, Aardbeien, AH Verse Jus D'orange. Dîner: Kipfilet, Zonnebloemolie, Bloemkool, Sperziebonen, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Autre: AH Mayonaise, Eiwit, Optimel Chocolademelk, Pulled Pork, AH Pistolet Bruin. plus...
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2614 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 51 minutes, Repos - 13 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jako53
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