Journal de niekskesms1978, 18 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2019
103,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1452 kcal Gras: 57,22g | Prot: 36,16g | Glu: 208,66g.   Petit Déjeuner: Croissant, Banaan. Déjeuner: Gwoon Frietsaus Halfvol, Frieten, Frikandel Speciaal, Plus Kaiser Broodjes Wit. Dîner: McDonald's Chili Saus, Golden Vietnamese Loempia, Courgettesoep. Snacks/Autre: Zoute Stokjes, Koffie met Melk. plus...
2850 kcal Exercice: Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





Historique de poids de niekskesms1978


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