Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2019
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1783 kcal
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Gras: 91,59g | Prot: 100,63g | Glu: 28,94g.
Petit Déjeuner: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties, Butter , Egg. Déjeuner: Wegmans Swiss Cheese Slices, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Wal-Mart Top Sirloin Steak. Dîner: Wegmans Creamy Garlic Caesar Dressing, Dole Romaine Lettuce, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Vodka, Kroger Salted Peanuts, Diamond of California Chopped Walnuts, Good Health Natural Foods Veggie Stix, Milwaukee's Best Light Beer. plus...
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3037 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Debout - 4 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes, Assis - 4 heures. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de HK3
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