Journal de thore72, 19 août 19

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Montag = Wiegetag

ETB = 2000 kcal

Tagesmittelwert letzte Woche = 2468 kcal

68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 27,1 kg. Reste à parcourir: 1,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 août 2019:

1688 kcal

Gras: 25,61g | Prot: 90,61g | Glu: 172,69g. Déjeuner: K-Classic Tomaten Ketchup Light, Milram Frühlingsquark Leicht, K Classic Pflanzencreme mit Olivenöl, Chef Select Gnocchi, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. Snacks/Autre: Flensburger Pilsener, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Cashewkerne Natur, Lidl Heidelbeeren. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Danke für die Unterstützung! Irgendwie kann ich hier seit einiger Zeit nur alte Beiträge lesen. Ich hoffe, dass es nicht an meinem neuen Handy liegt. Ich wünsche euch noch einen schönen Abend!

19 août 19 par le membre: thore72


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