Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2019
|
86,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 68,34g | Prot: 100,37g | Glu: 109,76g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Déjeuner: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dîner: Травяной Чай, Здоровье Кофейный Напиток, Вдохновение Mini Cupcakes, Сыр Маасдам, Чука, Суши Шоп Мини Ролл со Сливочным Сыром, Азбука Вкуса Ролл с Овощами. Snacks/Autre: Наша Маша Кефир 3,2%, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Чука, Меридиан Коктейль из Морепродуктов с Пряностями "Мехико" в Масле, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Наша Маша Творог 5%. plus...
|
|
2340 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Aspirateur - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nata@sha84
|