Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2019
|
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 24 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 40,95g | Prot: 92,01g | Glu: 167,94g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Ja! Delikatess Kochschinken, Be Light Light-Käse, Mestemacher Fitnessbrot, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee. Dîner: Buko Balance, Du darfst Teewurst , Ja! Käse Aufschnitt Leicht, REWE Bäcker Brötchen . plus...
|
|
2792 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 45 minutes, Douche - 46 minutes, Repos - 3 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sandroich
|