Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2019
|
85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1991 kcal
|
Gras: 77,60g | Prot: 127,94g | Glu: 206,92g.
Petit Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Творог 9%, Яичница с Помидорами. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачки Тушеные, Салат из Капусты, Борщ. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Бедрышки, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко. plus...
|
|
2822 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de kirilloff6
|