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guten Morgen an alle... ja, das ist nun die Quittung für die Eskalation am WE 🤷♀️ abhaken und wieder durchstarten 💪 wünsche euch allen einen sauberen Start in die neue Woche
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1315 kcal
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Gras: 54,72g | Prot: 64,91g | Glu: 139,11g.
Petit Déjeuner: Gala Äpfel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Finnisches Roggen Crisp Broed. Déjeuner: Netto Spiralnudeln, Maggi Würstchen Gulasch. Dîner: REWE Mini Mozzarella, Tomaten. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen ☕️ hab mir meine Quittung auch grad auf der Waage abgeholt 😉 wünsche dir einen schönen Montag
19 août 19 par le membre: michi_live
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Guten Morgen 🙋🏻 bei mir ist es nicht besser 🙄Guten Morgen, hab einen entspannten Start in die neue Woche und lass Dich nicht stressen 🤗
19 août 19 par le membre: Huehndez17
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Guten Morgen ihr zwei... ich hab den Kampf schon wieder aufgenommen und mein Workout schon erledigt 💪
19 août 19 par le membre: dornfelder09
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🎵Schatzi-lein, du musst nicht trau-rig sein... 🎶... und Schuld war doch nuuuuur der Wein...🎵
😅
19 août 19 par le membre: leezah79
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Super Dornfelder 💪mein Wochenplan steht auch😁
19 août 19 par le membre: Huehndez17
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Alter leezah 🙈 aber recht hast du 😜
19 août 19 par le membre: dornfelder09
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Ich bin auch bei einem dicken Plus. Hab mich nur noch nicht getraut es einzutragen.
19 août 19 par le membre: isa181280
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@isa: ich hab heut auch erst gedacht, ich ignoriere das Wiegeergebnis einfach, aber davon wird’s ja nicht weniger 😔 hab den Eindruck, dieses WE war für viele nicht ganz optimal 😜 egal, wir machen weiter 💪🏻
19 août 19 par le membre: michi_live
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Ich versuche diese Woche das kg wieder weg zu bekommen. Heute Abend geht's auf dir quarkstraße. Mal sehen wie viel ich rein bekomme.
Morgen Abend gibt es für mich fisch mit Gemüse. Nächstes we wird aufgepasst. Ich will Ziel 1 schließlich erreichen und das Endziel im nächsten Jahr.
19 août 19 par le membre: isa181280
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Isa, das schaffst du, hast ja schon 15 kg runter, das ist spitze 🤩
19 août 19 par le membre: michi_live
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Es waren schon mal 20 kg. U 80 würde mir ja schon reichen
19 août 19 par le membre: isa181280
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Historique de poids de dornfelder09
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