Journal de GCJ52, 18 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2019
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1706 kcal Gras: 122,47g | Prot: 72,86g | Glu: 79,79g.   Petit Déjeuner: Blauwe Bessen, AH Basic Slagroom (Whipping Cream), Chiazaad, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Mibona Profiact Original. Déjeuner: AH Cherrytomaten, Princes Sardientjes in Olijfolie, Avocado, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl). Dîner: AH Shoarmavlees, Zaanse Mayonaise, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Olijfolie Mild, Knolselderij. Snacks/Autre: Walnoten, Swiss Noir Noisette 72%. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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