Journal de Zmeyuka, 19 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2019
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1439 kcal Gras: 63,98g | Prot: 72,70g | Glu: 143,70g.   Petit Déjeuner: Вафли Творожные, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. Déjeuner: Плов с Тушенкой, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dîner: ЗАО "Кореновский Молочно-Консервный Комбинат" Пломбир Крем-Брюле (Коровка из Кореновки), Рулетики из Баклажанов и Помидоров. Snacks/Autre: Капитан Форель Соленая, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, ТХК Булка Городская. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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