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Iedere maandag is officiële weegdag dus vanaf maandag 4,5 kg kwijt klinkt ongelofelijk maar het gaat meestal de eerste week erg hard. Dus deze week 1500 calorieën en dan zie ik wel hoe dat gaat
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96,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1572 kcal
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Gras: 59,82g | Prot: 87,06g | Glu: 170,37g.
Petit Déjeuner: Volkoren Brood, AH Bewust Light, Aldi Yorkham, Dolce Gusto Flat White. Déjeuner: Aldi Filet Americain, Volkoren Brood. Dîner: Lidl Paella, Gekookte Mosselen. Snacks/Autre: Starbucks Caramel Macchiato, Heksenkaas Kwarkspread, Bolletje Goud Bros Knäckebröd, Oppo Sticks Salted Caramel, Surimi. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Weeg nu dus 96,7
Afgelopen maandag 101,2
19 août 19 par le membre: monique236
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Wauw, is inderdaad enorm veel! Lekker zeg! Heel veel succes met je afvalreis! 😊
19 août 19 par le membre: *Healthy86*
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Historique de poids de monique236
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