Journal de ukhtydwi, 19 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2019
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 25,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1428 kcal Gras: 70,91g | Prot: 40,42g | Glu: 171,35g.   Petit Déjeuner: Bakwan, Bakwan, Cahkwe, Bakwan, Mangga. Déjeuner: Bihunku Rasa Soto, Jeruk, Pepaya. Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu, Tahu. Snacks/Autre: Tahu, Yakult Yakult. plus...
1815 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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