Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2019
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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786 kcal
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Gras: 37,55g | Prot: 55,03g | Glu: 65,76g.
Petit Déjeuner: Farmland Dairies Skim Plus 100% Fat Free Milk, General Mills Cheerios, Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Walnuts, Walnuts, Diamond of California Chopped Walnuts, Kraft Cool Whip Lite, Blackberries , Fage Total 0% Greek Yogurt. Dîner: Green Giant Mashed Cauliflower Cheddar & Bacon, Balsamic Chicken. Snacks/Autre: Kraft Cool Whip Lite, Peaches , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Balsamic Chicken. plus...
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2297 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de SiskLong
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