Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2019
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100 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1227 kcal
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Gras: 44,36g | Prot: 93,64g | Glu: 113,82g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Сосиски Молочные. Déjeuner: Рис Вареный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Dîner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Optimum Nutrition Amino Energy, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Bonduelle Кукуруза, Инжир, Виноград, Овсяное Печенье (с Изюмом). plus...
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3014 kcal
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Exercice:
Boxe - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Назар5555
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