Journal de Carol.RL, 19 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2019

76 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 16 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 août 2019:

788 kcal

Gras: 21,99g | Prot: 65,66g | Glu: 82,81g. Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner: Carne de Panela. Dîner: Caldo de Feijão, Caldo de Feijão, Caldo de Feijão. Snacks/Autre: Ovo Cozido. plus...

2250 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager


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