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오전7:30식전체중.46.0
엊저녁 금식. 자전거 50분(460kcal) 저녁 체중 46.9
오늘 아침 삶은 계란 두개. 황도 큰 것 1개 섭취
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46 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1230 kcal
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Gras: 23,14g | Prot: 44,50g | Glu: 227,80g.
Petit Déjeuner: 오이고추, 해찬들 새콤달콤 초고추장, 계란흰자, 살짝 삶은 계란, 복숭아. Déjeuner: 푸르밀 카페베네 카페모카, 꿀, 복숭아, 100 % 통밀빵. plus...
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1703 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Nettoyage - 1 heure, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Jouer de la Musique - 1 heure, Assis - 2 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 19 minutes, Machine d'exercice - 50 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de mimomio
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