Journal de trinsalaloy, 20 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2019
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1920 kcal Gras: 59,18g | Prot: 161,92g | Glu: 191,21g.   Petit Déjeuner: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Baby Spinach, Egg, Egg White. Déjeuner: Trader Joe's Organic Ketchup, Oroweat Sandwich Thins - Whole Grain White, Columbus Seasoned Turkey Burgers, Great Value Romaine Lettuce, Costco Rotisserie Chicken, Brown Rice. Dîner: Kirkland Signature Wild Caught Atlantic Cod, Brown Rice. Snacks/Autre: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Popchips Sea Salt Rice Chips, Baby Spinach, Bananas, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Maca Powder, Ginger, Celery, Lime Juice, Honey, Coffee, Apples, Kale. plus...
2964 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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