142! I have been struggling to stay within the 144 to 147 4 months now! I'm very happy if I don't go any lower. For 142 is fine with me.
|
64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1017 kcal
|
Gras: 41,68g | Prot: 59,44g | Glu: 107,75g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Injera (American-Style Ethiopian Bread), Egg, Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten). Déjeuner: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Unsweetened Iced Tea, Bob Evans Garden Salad, Bob Evans Chicken Noodle Soup, Bob Evans Chicken Noodle Soup. Snacks/Autre: Wegmans Watermelon. plus...
|
|
1827 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, walking - 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lydium
|