Journal de Taffruz, 20 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2019
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1243 kcal Gras: 36,00g | Prot: 80,00g | Glu: 145,31g.   Petit Déjeuner: Weetabix Weetabix and Milk. Déjeuner: Tesco Red Split Lentils, Quinoa (Cooked), Cauldron Original Tofu, Tesco Onions, Morrisons Special Mixed Vegetables. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Linda McCartney Vegetarian Sausages, Morrisons Wholemeal Tortilla Wraps, Hummus. Snacks/Autre: Country Life Organic Semi-Skimmed Milk, Total Greek Yoghurt. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine

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