Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2019
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93,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2582 kcal
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Gras: 139,46g | Prot: 170,67g | Glu: 164,25g.
Déjeuner: Consomé de Pollo, Huevo Frito, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Queso Manchego, Torti Ricas Tortilla de Harina. Dîner: Tortillas de Maíz, Aguacate, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Snacks/Autre: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Plátano, Army Nutrition Proteina . plus...
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2996 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 27 minutes, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de kentaurominos
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