Journal de Журман, 21 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2019
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1490 kcal Gras: 49,33g | Prot: 96,19g | Glu: 176,70g.   Petit Déjeuner: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Гречка Отварная, Овсяноблин. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Dîner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Творог 9%, Чай с Молоком. Snacks/Autre: Яичный Белок, Ранетки, Слабое Кофе с Сахаром. plus...
poids stable



     
 

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