Journal de olechka333, 21 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2019
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2175 kcal Gras: 68,26g | Prot: 104,47g | Glu: 302,47g.   Petit Déjeuner: Сахар, Чай, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Déjeuner: Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Брокколи, Яйцо, Нектарин, Огурец (без Кожуры). Dîner: Нектарин, Арбуз, Сметана , Сырники в Духовке. Snacks/Autre: Сырники в Духовке, Сахар, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриные Котлеты в Духовке, Удачный День Тыквенный Нектар с Мякотью, Помидоры, Арбуз, Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами. plus...
2297 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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