Journal de Maralake, 21 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2019
97,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 27,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2097 kcal Gras: 91,17g | Prot: 75,39g | Glu: 243,27g.   Petit Déjeuner: Terrasana Maple Syrup, Milsa Halfvolle Melk, Vloeibare Boter, Zout, Volkorenmeel, Ei. Déjeuner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Aldi Vruchten Muesli, Milsani Magere Vruchtenyoghurt. Dîner: AH Twentse Bollen Donker Volkoren, Honig Boerenomelet, Ei, Cherrytomaten, AH Kastanjechampignons, Vloeibare Boter. Snacks/Autre: Snickers Mini, Slankie Smeerkaas Sambal, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Perfekt Fruit Biscuit Appel, Alesto Pepitamix. plus...
2608 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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