Journal de ramousim, 21 août 19

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Tive que trocar a bateria da balança, aí me vem essa alteração... 💔

69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 39,5 kg. Reste à parcourir: 9,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 août 2019:

690 kcal

Gras: 26,30g | Prot: 55,05g | Glu: 61,61g. Petit Déjeuner: Maçã. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Cebolas. Dîner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Autre: Piraquê Cream Cracker Gergelim, Seara Peito de Peru. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

1 supporter Encourager

Commentaires

siga em frente acontece...

21 août 19 par le membre: tsmatos

@tsmatos obrigada pelo incentivo! Vou persistir!

21 août 19 par le membre: ramousim


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