Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2019
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51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1124 kcal
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Gras: 24,30g | Prot: 40,07g | Glu: 189,94g.
Déjeuner: Laranja Pêra, Salada Vinagrete, Yoki Farinha de Mandioca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas, Grão-de-Bico, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Hambúrguer de Soja sem Carne, Tomates, Acelga, Carambola, Legumes Cozidos, Pinduca Farinha de Mandioca, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Quatá Creme de Ricota Light, Panco Pão de Hamburguer, Chocolate. plus...
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1370 kcal
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Exercice:
Etudier - 1 heure, Entraînement en Circuit - 13 minutes, Repos - 14 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Oigabissima
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