Journal de jehcapaiva, 21 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2019
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

979 kcal Gras: 48,70g | Prot: 66,22g | Glu: 66,22g.   Petit Déjeuner: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar. Déjeuner: Clight Suco em Pó , Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Vagem Cozida, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo. Snacks/Autre: Vigor Vigor 3 Grãos, Cafezinho. plus...
291 kcal Exercice: Tapis de Course - 20 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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