Journal de gizemddemir, 22 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2019
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1299 kcal Gras: 65,69g | Prot: 58,55g | Glu: 123,35g.   Petit Déjeuner: Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Zeytin, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Bim Madimak, Soğanlar, Göbek Marul, Düğün Çorbası, Bezelye Yemeği, Salatalık (Kabuklu), Eker Ayran. Dîner: Bezelye Yemeği, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Eker Ayran, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Göbek Marul, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Autre: Bulgur Pilavı, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Elma. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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