Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2019
|
51,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1966 kcal
|
Gras: 70,54g | Prot: 107,71g | Glu: 224,13g.
Petit Déjeuner: Сыр Маасдам, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо, Marmarabirlik Маслины, Салам Индейка, Bim Хлеб Цельнозерновой, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Якобс Кофе Растворимый. Déjeuner: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, XXI Power Slim Bar Cocos, Kervan Творог, Изюм, Суп с Фрикадельками, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Огурец (с Кожурой), Ичим Сюзме Йогурт 103. Dîner: Bim Сюзме Йогурт, Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Сахар, Pinar Молоко Протеиновое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bim Хлеб Цельнозерновой, Магнит Сыр Маасдам, Ичим Сюзме Йогурт 103, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перцы фарш. Snacks/Autre: Легкое Ванильное Мороженое, Арбуз, Pinar Молоко Протеиновое. plus...
|
|
2096 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures, Lecture - 1 heure, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 35 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Vic710
|