Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2019
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50,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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993 kcal
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Gras: 34,45g | Prot: 58,19g | Glu: 127,10g.
Petit Déjeuner: Wonnemeyer Kirschgrütze, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Колбаса Казанская из Говядины. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов с Тыкв.Маслом, Курица Вареная. Dîner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Autre: Виноград, Клементины, Молодая Морковь, Виноград, Отруби Ржаные, Простой Йогурт, Грецкие Орехи, Мёд. plus...
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2142 kcal
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Exercice:
Repassage - 1 heure et 1 minute, Cuisiner - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 59 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Nordwin
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