Journal de Twins46, 22 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2019
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1346 kcal Gras: 23,73g | Prot: 78,44g | Glu: 169,88g.   Petit Déjeuner: Nespresso Koffie, Markant Aardbeien Diepvriesfruit, Milsani Skyr. Déjeuner: AH Hollandse Aardbeien, Bruine Boterham, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. Dîner: Aldi Kabeljauw, HAK Doperwtjes met Worteltjes , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: AH Magnetron Popcorn Zout, Whisky, Sondey Theebiscuits, Nespresso Koffie, Mineola. plus...
2451 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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